O Dr. Juan Hitzig estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles esta em suas CONDUTAS E ATITUDES. cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos trilhões de células que formam um organismo - explica. As condutas "S": serenidade, silêncio, sabedoria, sabor, sexo, sono, sorriso, promovem secreção de SEROTONINA. Enquanto as condutas "R": ressentimento, raiva, rancor, repressão, resistências,facilitam a secreção de CORTISOL, um hormônio "CORROSIVO" para as células, que acelera o envelhecimento. As Condutas "S" geram atitudes "A" - ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação, As Condutas "R" pelo contrário geram atitudes "D" - depressão, desanimo, desespero, desolação. Aprendendo esse alfabeto emocional lograremos viver mais tempo e melhor, porque o "sangue ruim...